Hva er inkontinens?
Inkontinens er ufrivillig tap eller lekkasje av urin eller avføring. Inkontinens kan ramme alle og kan ha ulike årsaker. Det er ikke en sykdom, men et symptom.
Inkontinens varierer fra sporadisk lekkasje til fullstendig tap av blære- eller tarmkontroll. På grunn av fysiske eller kognitive lidelser fungerer ikke blæren eller lukkemuskelen som den skal, og utilsiktet tap av urin eller avføring oppstår. Avhengig av årsak og type inkontinens, er det mange behandlinger og forebyggende tiltak tilgjengelig.
Typer inkontinens
Inkontinens kan ha ulike årsaker. Å forstå den underliggende årsaken og typen inkontinens er avgjørende for å forstå de forskjellige behandlingene og produktene som er tilgjengelige.
Felles for de ulike typene inkontinens er at det i de fleste tilfeller kan gjøres noe med det. Å konsultere en lege i tide er veldig viktig.
Hva forårsaker inkontinens?
Inkontinens kan ha ulike årsaker. Den vanligste årsaken til inkontinens er svekkelse eller skade på bekkenbunnsmuskulaturen. På grunn av en svekkelse av bekkenbunnmuskulaturen er det en sjanse for at trykket på blæren blir for stort og man kan miste en liten mengde urin. Dette kan for eksempel skje under fysiske anstrengelser som å trene, løpe eller bøye, men også mens du nyser eller hoster.
Inkontinens kan også være forårsaket av underliggende nevrologiske lidelser, prostataproblemer og mer praktiske problemer som dårlig tilgjengelighet til toalettet, for eksempel ved blindhet eller fysisk funksjonshemming.
Inkontinens forekommer hos kvinner, menn og barn. Inkontinens oppstår når noen utilsiktet mister urin minst to ganger i måneden.
Midlertidige årsaker til urininkontinens inkluderer:
- Livsstilsfaktorer som mangel på fysisk aktivitet, overvekt, overdreven røyking og drikking kan påvirke inkontinenssymptomer.
- Foreskrevet medisin (for det meste blodtrykksmedisiner, muskelavslappende midler, beroligende midler og noen hjertesykdomsmedisiner)
- Tilstander som forstoppelse kan øke behovet for å urinere, fordi den kompakte avføringen gjør nervene som har ansvaret for blæren overaktive.
Permanente årsaker til urininkontinens omfatter:
- Aldring
- Skader på bekkenbunnsmuskulaturen
- Forstørret prostata
- Kroniske sykdommer som diabetes, Alzheimers, Parkinsons eller multippel sklerose
- Prostata / blærekreft
Hvem kan bli rammet av inkontinens?
Inkontinens hos barn
Mens de fleste barn har fått blærekontroll på dagtid i en alder av tre eller fire år, er det noen barn som bruker lengre tid på å trene blærekontroll, og noen forblir inkontinente resten av livet.
Inkontinens hos eldre
Inkontinens er mer vanlig hos eldre. Det er imidlertid en misforståelse at inkontinens er et uunngåelig resultat av aldring og som ikke kan behandles.
Kvinner i overgangsalderen, menn med prostataproblemer og personer med kognitive lidelser som demens har økt risiko for inkontinens. Funksjonell inkontinens er også mer vanlig hos eldre mennesker med motoriske problemer, som bruker enkelte medisiner eller lider av øyesykdom.
Inkontinens hos menn
Inkontinens hos menn forekommer hovedsakelig hos menn over 65 år, men yngre menn kan også oppleve inkontinens. Når menn blir eldre, begynner prostata å vokse. Det kan hende at den forstørrede prostataen klemmer blæren, som forårsaker inkontinensproblemer.
Les mer om inkontinens hos menn
Inkontinens hos kvinner
Flere kvinner enn menn lever med inkontinens, selv om gapet lukkes med alderen. Kvinner har økt risiko for inkontinens i overgangsalderen og etter et svangerskap.
Behandlingsalternativer for inkontinens
En ting de forskjellige typene inkontinens har til felles, er at det i de fleste tilfeller kan gjøres noe med det. Det er svært viktig å konsultere lege eller helsepersonell i tide.
Bekkenbunnsøvelser og bekkenbunnsfysioterapi kan forebygge, behandle og lindre symptomene på inkontinens.
Livsstilsendringer kan lindre symptomene og gjøre hverdagen med inkontinens enklere. Disse inkluderer å holde seg hydrert, holde seg aktiv og opprettholde en sunn vekt. For noen mennesker kan det også hjelpe å unngå krydret mat, alkohol og koffeinholdige drikker for å lindre symptomer.
Medisinsk konsultasjon med helsepersonell eller spesialist kan se på årsaker og behandlinger av inkontinens. En lege eller spesialist kan foreskrive medisiner som reduserer utilsiktet sammentrekning av blæren og dermed redusere inkontinenssymptomene. Det er også mulig å redusere inkontinens gjennom blæretrening. Avhengig av type inkontinens, kan en spesialist gi råd om ulike behandlinger.
Hvis disse behandlingene ikke virker, er det noen ganger mulig å behandle inkontinens med kirurgi, selv om dette generelt ikke er det foretrukne alternativet.
Pålitelige inkontinensprodukter beskytter mot inkontinens og absorberer ubehagelig lukt, slik at ingen vet når inkontinens oppstår.